Comment prendre soin de sa peau ?

Image Comment prendre soin de sa peau ?

Quelques gestes au quotidien suffisent pour garder un teint éclatant et une peau hydratée. Suivez alors ces quelques astuces pour prendre soin de votre peau.

Les soins selon les types de peau

Soins pour les peaux grasses

Pour regagner une peau saine, il est important de nettoyer chaque matin le visage à l'aide de produits doux. En effet, les gels moussants, les pains surgras et l'eau micellaire conviennent aux peaux sujettes à une surproduction de sébum. Il est cependant interdit d'utiliser des produits renfermant de l'alcool. Le soir, un démaquillage complet est capital afin de purifier les pores. Par ailleurs, une peau grasse réclame une crème hydratante et matifiante.

Soins pour les peaux sèches

Une peau sèche mérite des soins nourrissants et hydratants. Ainsi, les textures riches en actifs nourrissants, en l'occurrence le karité et l'argan s'accordent avec ce type de peau. De plus, une eau thermale est essentielle pour protéger la peau contre la chaleur, la déshydratation et la fatigue cumulées dans la journée. Toutes les semaines, un rituel de nettoyage et d'hydratation est de mise afin de retrouver une peau éclatante.

Soins pour les peaux sensibles

Quelques rituels s'imposent avant de commencer la journée. Il faut nettoyer et purifier la peau à l'aide d'eaux micellaires. Pour se protéger contre les agressions externes, une crème de jour hydratante est indispensable. Le soir, le soin continue avec un démaquillage, un nettoyage et une bonne hydratation en raison des poussières et des agentes polluantes cumulées. Par ailleurs, des exfoliants doux, des pains dermatologiques sans savon surgras et des masques adaptés préviennent contre les maladies cutanées.

Les bons gestes au quotidien

Connaître les bonnes méthodes

Les crèmes nourrissantes riches et onctueuses assurent un épiderme doux et soyeux. Un gommage doux aux grains très fins est également efficace pour s'exfolier régulièrement. En outre, la meilleure façon d'hydrater une peau est d'abord de la nettoyer. Il faut ensuite tapoter légèrement la peau humide afin de laisser quelques gouttes d'eau. Puis, l'hydratation continue en appliquant la crème hydratante. Par conséquent, l'eau est emprisonnée dans l'épiderme et la peau conserve toute sa fraîcheur.

Prendre des compléments alimentaires hydratants

Les aliments hydratants accroissent l'indice d'hydratation de l'organisme. Par conséquent, ces compléments alimentaires nourrissent la peau depuis l'intérieur. Ces soins semblent d'ailleurs plus efficaces que les traitements externes. En outre, les compléments alimentaires sont enrichis en eau afin d'accentuer leur efficacité. Ces aliments sont d'ailleurs disponibles dans les parapharmacies physiques et en ligne, notamment chez Pharmasimple (https://pharmasimple.com/fr/bb-creme). Par ailleurs, les pommes, les agrumes, les ananas, la laitue et les courgettes hydratent également la peau.

Privilégier les bons produits

Malheureusement, les produits nettoyants destinés pour le corps renferment les mêmes ingrédients que les détergents à vaisselle. Par conséquent, les produits nettoyants doux sans savon sont à privilégier. De plus, les produits enrichis en agents hydratants (beurre de karité, huile végétale et extraits botaniques) apportent un meilleur résultat. Justement, Pharmasimple propose des huiles lavantes riches en extraits végétaux pour la peau.